Antiacides IPP : attention aux conséquences sur l'organisme

Les IPP (inhibiteurs de la pompe à protons) sont des médicaments très souvent prescrits en cas d'ulcère gastrique, de reflux gastro-oesophagien ou encore pour protéger l'estomac lors de la prise d'anti-inflammatoires. Cependant, ils peuvent avoir des effets néfastes sur l'organisme lorsqu'ils sont pris à long terme.

Quelles carences les IPP peuvent-ils induire ? 

En bloquant la production d'acide de l'estomac, les IPP entraînent une diminution de l'absorption de nombreux minéraux ainsi que de vitamines. Un des minéraux les plus important est le magnésium, sa carence pouvant entraîner de nombreux effets comme de la fatigue, du stress, des arythmies, … On observe aussi une carence en vitamine B12 lors de la prise d'IPP, ce qui peut accélérer le déclin cognitif par exemple. D'autres minéraux comme le calcium, le potassium ou le fer voient aussi leur absorption réduite en cas de prise de ces antiacides, d'où une augmentation du risque d'ostéoporose avec la chute du calcium.

Par conséquent, il est important de compenser ces pertes en prenant des compléments lors de la prise d'IPP.

Quels sont les autres effets néfastes des IPP ?

L'acide produit par l'estomac sert au début de la digestion des aliments. Les IPP peuvent donc être responsables d'une mauvaise digestion, ce qui peut être solutionné par la prise d'enzymes digestives.

La flore intestinale est aussi perturbée suite à la prise de ces antiacides. Un rééquilibrage peut alors être nécessaire avec la prise de pré- et probiotiques.

Comment diminuer le reflux gastro-oesophagien ?

Le reflux est souvent dû à la prise d'aliments trop gras, de boissons gazeuses ou encore de thé, de café ou d'alcool. Réduire ces aliments contribue à atténuer le reflux.

Des compléments à base de plantes peuvent également soulager le reflux sans induire d'effets indésirables sur l'organisme.

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